Гормональный IQ
Инсулин, прогестерон
и эстроген
ведущая Ола Литвиноф

3х недельный интенсив
старт 20 августа
Close
Пишите нам, если у вас есть вопросы!
WhatsApp
TMAO - новый маркер воспаления? вместо С-реактивного белка

Роль эстроболома в регулировании гормонов эстрогена и прогестерона
Мы приглашаем вас на продолжение уникального челленджа "Бабочка на шее", но эта информация будет актуальна также и тем, у кого может не быть АИТ, но есть гормональный дисбаланс.

На первой ступени мы разбирали, как снять воспаление, проводили очищение нашего организма от избытка йода, восстанавливали ритмы кортизола. Если вы не проходили 1ю ступень мы предлагаем вам присоединиться к продолжению программы и даем особые условия для доступа к ступени №1 - обращайтесь к нам за дополнительной информацией.

Мы сделали очень важный шаг и заложили фундамент, но что дальше?
Ни в коем случае не останавливаться!


Щитовидная железа - последний "бастион", который сдает наш организм.

Конечно, если уже были сбиты ритмы кортизола, практически неизбежно,
что сбиты ритмы женских гормонов - эстрогена и прогестерона.
Практически всегда, когда есть АИТ, у нас есть вопросы к инсулину. Даже если инсулин попадает в референтные значения - совсем не значит, что он не находится в "желтой" зоне, при этом уровни сахара в крови могут быть в норме очень долгое время.


В течение 21 дня мы будем восстанавливать баланс наших гормонов. 3 недели для этого будет достаточно, тем более, если проведена подготовительная работа
Как мы это будем достигать?
Ола расскажет, как разбираться, как читать свои анализы (инсулин, прогестерон, эстроген)
✔ какие значения являются разумными
✔ как определить соотношения гормонов, в частности, эстрогена и прогестерона - проблема часто именно в их соотношении

Корректировки в питании
меняем питание с учетом смещения фокуса на баланс эстрогена и повышении уровня прогестерона (в подавляющем большинстве случаев прогестерон очень низкий при АИТ)
Будем использовать 5 ключевых штаммов, в том числе через питание
Добавки с целью корректировки гормонального дисбаланса
Разберем способы, которые помогают инсулиновой резистентности
механизм восстановления чувствительности к инсулину главным образом через питание
Цель этой программы- восстановить баланс эстрогена-прогестерона, либо сделать существенный шаг в этом направлении. Также за этот период мы увидим однозначную динамику в повышении чувствительности к инсулину.
Как будет проходить интенсив:
До старта программы 1 августа мы опубликуем рекомендации, которые позволят вам подготовиться к началу интенсива
Вы получаете доступ к платформе teachable, где расположены все материалы
Питание будет отличаться от питания 1й ступени челленджа.
Мы даем меню на 15 дней, а также возможность следовать определенным принципам, чтобы вы проявили свое творчество. Основной принцип - нет ограничений по калориям, объему порции, но будут дополнительные ограничения с целью балансировки эстрогена и прогестерона.
Мы будем следовать принципам питания, которые можно условно обозначить как (mediterranean +) - меню традиционных итальянских деревень, в которых присутствует 4 основные группы продуктов
Планируются 3 встречи онлайн
В закрытом чате в телеграм Ола полностью будет сопровождать участников, отвечая на вопросы
Отзывы
Методы, которые используются в интенсиве, мы используем в других наших программах. Не было ни одного случая, чтобы состояние ухудшилось. Мы испытываем гордость за отзывы наших участников и рады поделиться с вами этими результатами!
Стоимость участия:
С 23.08 еще есть возможность присоединиться к интенсиву за 7500 руб
Первая онлайн встреча с участниками интенсива уже 24.08
Специальное предложение для тех, кто не участвовал в челлендже "Бабочка на шее" - при приобретении интенсива мы дарим промокод 50% на приобретение материалов челленджа в записи. Пишите на почту info@cherrypick.life и забирайте промокод. 3500 руб 1750 руб
Ола Литвиноф
Ведущая эфира и автор метода Активации Блуждающего нерва
Клинический гипнотерапевт высшей квалификации. Окончила в Англии Академию Марисы Пиир по методу RTT Therapy, который имеет большое количество наград.

До этого сделала блестящую карьеру в международной юридической компании. Карьерный успех привел к серьезным проблемам со здоровьем - аутоиммунному заболеванию щитовидной железы.

Это заболевание полностью исцелила с помощью своего авторского метода восстановления баланса нервной системы и Активации Блуждающего нерва.

Теперь этот метод помогает в борьбе с лишним весом; гармонизации личных отношений; решает проблемы аутоиммунных заболеваний - ревматоидного артрита, псориаза, экземы; избавляет от хронической усталости и боли; возвращает тонус и вкус жизни.

Блуждающий нерв также ключевой фактор для достижения качества нашего сна и без приведения его в тонус полноценно высыпаться невозможно.

Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы больше узнать о возможности жить здоровыми, наполненными и счастливыми каждый день